';
side-area-logo

О йоге

just a girl with a mat

Дольше всего я размышляла над этим разделом. Думаю, никогда не настанет такой день, когда я с уверенностью напишу статью о значении йоги в моей жизни и буду довольна. Мое отношение к йоге переменчиво и непостоянно, как и сама практика.  Она развивается, иногда залипает или даже откатывается назад, часто модифицируется и трансформируется. Йога для меня — это мой каждый будний день, это взлеты и падения, бытовуха, выходы из зоны комфорта, это накал и апатия, дни безудержного счастья и часы равнодушного безмолвия.  Изо дня в день практика йоги помогает мне осознавать,  что счастье внутри меня и оно не зависит от окружения, социума, экологии, людей, погоды и прочих привязок. Йога помогает мне успокаивать ум, держать эмоции под контролем, развивать интуицию для того, чтобы не понимать вещи умом, а ощущать истину сердцем, не жить под воздействием ментальных стереотипов, а уметь отличать игры разума от душевных порывов.
На страницах этого сайта я  с удовольствием делюсь своими мыслями, переживаниями и опытом в практике, со всеми, кто выбрал идти по пути йоги.
Формальности — сертификат Йога Альянса по стандарту RYT 200

sign_brown

Моя АкроЙога

are you ready to fly?

Акройога для меня — это путь на котором я исследую тонкости взаимодействия и доверия. Это постоянные поиски и эксперименты в области межличностных отношений, и формирование гармонии с  миром через внешнее взаимодействие с партнёром. Живя в социуме для меня очень важно единение не только с собой, но и с окружающими людьми. Инструментом в достижении мира внутри себя для меня является хатха-йога, а для налаживания контакта с внешним миром — идеально подходит акройога.

Приглашаю Вас отправиться со мной в увлекательное путешествие под названием «Акройога», окунуться в мир доверия, созидания и дружбы, открывая всё более неожиданные возможности своего тела и исследуя новые грани своей личности.

Обучалась у многих профессиональных учителей, но самый весомый и важный опыт получила на обучении у одного из лучших акро-йогов мира — Lux Sternstein
sign_brown

Контакты

feel free to contact me