5 шагов навстречу продвинутым асанам

Асаны — это инструмент хатха-йоги, с помощью которого достигаются нужные трансформации и преобразования. И нет ничего постыдного в том, чтобы стремиться углубить свою практику, перевести ее на более продвинутый уровень,

Продолжить
ЙогаVSФитнес = ЖизньVSСмерть

Редактор Yoga Journal обрадовала меня тем, что эта статья будет виральной (чем заставила меня тут же пойти погуглить), но они не могут её опубликовать пока я не внесу некоторую редакцию, т.к., всё же, грубовато. Уже скоро полгода, как я не могу внести никакую редакцию, кроме как добавить ещё пару колкостей, поэтому ловите как есть. Искренне, грубо и стёбно. Прям как я.

Продолжить
6 причин ездить на йога-ретриты и семинары

Думаю, каждого практика и просто интересующегося йогой хоть раз волновала тема выездных мероприятий и целесообразности таких поездок. Регулярно организовывая подобные выезды и просто принимая в них участие, я открыла для себя новый способ не просто отдыха, но и возможности расширять кругозор и выходить за грани своего йогамата, встречая много интересных людей, знакомства с которыми открывают всё новые и более привлекательные возможности. А теперь подробнее о том, почему оно того стоит :

Продолжить
О том, почему я однажды выбросила стулья…

На самом деле не выбросила, а продала, но суть не в этом. В сентябре моя дочь пошла в первый класс и именно с этого момента я осознала, что система затягивает и ее в свои лапы. Система чего, спросите вы. Система всего того, как устроено в нашем обществе, в стране, в мире. В этой заметке я буду говорить о самом малом фрагменте этой системы. О стульях. Буду писать о том, что наши дети с рождения привыкшие ползать по полу и спокойно сидеть с ногами на кроватях/диванах, с семи лет начинают проводить большую часть своей жизни за партами на стульях. Нет ничего естественного в стульях.

Продолжить